---

Jag erbjuder psykologisk behandling och psykoterapi till unga och vuxna på privat mottagning i Hornstull (Stockholm) och digitalt.  

Vad jag kan hjälpa dig med?

Jag möter människor i olika livssituationer och med olika typer av svårigheter. Hos mig kan du få hjälp med att förstå, hantera och förändra problem som påverkar ditt mående och din vardag. Det kan handla om:

• Ångest – panik, oro, social ångest eller tvångstankar
• Nedstämdhet och depression – tappad livsglädje, låg självkänsla eller energibrist
• Stress och utmattning – svårigheter att koppla av, prestera eller sätta gränser
• Utsättningsbesvär – Vid exempelvis antidepressiv behandling, abstinens eller biverkningar.
• Sömnproblem – svårigheter att somna, vakna eller sova ostört
• Relationsproblem – konflikter, separationer eller ensamhet
• Trauma och svåra livshändelser – både gamla sår och nya kriser
• Självbild och identitet – känslor av otillräcklighet, vilsenhet eller självförakt
• Prokrastinering och prestationsångest – fastna i krav, osäkerhet eller uppskjutande
• Existentiella frågor – mening, tomhet, livsval och riktning

Du behöver inte veta exakt vad du söker hjälp för. Ofta börjar det med en känsla av att något inte är som det ska. Jag hjälper dig att sortera, förstå och hitta vägar framåt – i din takt.

---

Utöver grundläggande psykoterapeutisk utbildningen genom studier på psykologprogrammet är jag utbildad och certifierad i två metoder med starkt stöd i forskningen för en rad olika tillstånd. MCT (metakognitiv terapi) samt ISTDP (Intensiv psykodynamisk korttidsterapi). Utbildningarna sträcker över två respektive tre år.

Jag har erfarenhet av samtal och behandling av vuxna från första linjens psykiatri på vårdcentral till specialistpsyktri och slutenvård. Med barn och familjer har jag arbetat på BUP mellanvård och på HVB-hem för individuell psykologisk behandling och terapi för unga vuxna.