Anteckningar från arbetet.
Kortare texter om metoder, problemformulering och om arbetet i rummet. Nya skrivs över gamla; de gamla syns ändå.
-
Det du kallar dåligt minne är ofta din uppmärksamhet
Många som söker för "dåligt minne" eller hjärndimma har inte ett lagringsfel i hjärnan. De har ett uppmärksamhetsproblem — och det är en viktig skillnad, för uppmärksamhet går att avlasta och träna.
Läs -
Verkningsmekanismer bakom hälso-oro
En ny studie i Frontiers in Psychiatry undersökte sambandet mellan kroppsliga symtom, ångestkänslighet och hälsoångest hos 564 personer.
Läs -
MCT väcker hopp – därför får metakognitiv terapi allt större stöd
Metakognitiv terapi har under senare år fått allt större uppmärksamhet som behandling vid ångest och depression. Forskningen börjar nu stödja den bilden.
Läs -
Halifax-studien: ett viktigt steg framåt för ISTDP
En randomiserad kontrollerad studie från 2017 markerade något tydligt: ISTDP har växande vetenskapligt stöd, särskilt vid behandlingsresistent depression.
Läs -
Vi lider oftare i föreställningen än i verkligheten
Seneca skrev det för 2 000 år sedan. Det är fortfarande en av de mest träffande beskrivningarna av vad som händer när någon sitter framför mig och berättar om sin oro.
Läs
Kort form av nya studier finns i forskningsbevakningen →