Privata konsultationer kostar från 1 300 kr per timme. Beroende på upplägg och behov kan vi diskutera lösningar som fungerar för dig.

Behandlingens längd varierar beroende på din frågeställning och hur intensivt du vill arbeta. Ibland räcker det med en session — ibland behövs det många. Det är väldigt individuellt.

Vid en konkret frågeställning, exempelvis oro på arbetet, kan det ofta räcka med upp till 10 sessioner. Om det handlar om flera frågeställningar eller samtal av mer djuplodande karaktär kan det behövas att vi arbetar längre. Ibland kan det också vara bra att köra en stund, ta en paus och sedan återkomma när saker hamnat på plats men nya frågor dyker upp.

Vanligtvis träffas vi med 1–2 veckors mellanrum, men även detta varierar. Ibland kan kortare tid mellan sessionerna skapa en mer intensiv effekt.

Om jag känner att jag inte är rätt terapeut för dig, eller om vi inte passar tillsammans, tar jag upp den frågan direkt med dig. Det är också viktigt att du säger till om du upplever att vi inte matchar — det klickar inte alltid, och arbetsalliansen är superviktig.

Forskning visar att kontakten med sin behandlare är viktigare än vilken metod som används. Med det sagt — det ska inte alltid vara mysigt att gå i terapi. Det kan vara obekvämt och arbetssamt, men det kan också vara en viktig nyckel i behandlingen. Säg till så fort du upplever skiftningar, så vi kan förstå det tillsammans.

Enklaste vägen är att fylla i kontaktformuläret på den här webbsidan. Du kan också höra av dig direkt:

• 070 – 767 11 16
• andreas@psykologlundin.se

Jag svarar så fort jag kan, men ibland kan det ta upp till en dag. Om du önskar ett kort samtal innan du bestämmer dig går det naturligtvis att ordna kostnadsfritt — det är inte ett terapisamtal, utan mer för att ställa praktiska frågor.

Det går alltid att kontakta mig på SMS, e-post eller via chatten i Kaddio. Jag svarar så fort jag kan.

Jag använder Kaddios journalsystem, som är säkert och använder svenska servrar som uppfyller alla krav på sekretess. Både chattfunktion och videomodul i Kaddio är krypterade.

Journalen är separat från den offentliga journalen på din vårdcentral — det är ett slutet privatsystem. Fråga gärna om något är oklart.

Jag är inte en akutresurs. Vid livshotande situationer, akuta självmordstankar eller omedelbar fara — ring 112.

Vägledning om var du söker vård, dygnet runt: 1177 Sjukvårdsrådgivningen.
Psykiatrisk akutmottagning: psykiatri.regionstockholm.se

Stödlinjer (inte akut livsfara):
Självmordslinjen (Mind): 90101 eller mind.se
Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80 (öppet nätter)
Kvinnofridslinjen: 020-50 50 50
BRIS (under 18 år): 116 111 eller bris.se

Jag brinner för att sprida kunskap om psykosocial hälsa inom primärvården och har bland annat utvecklat presentationer för AT-läkare om hur psykologiska och sociala faktorer påverkar hälsa i ett bredare medicinskt perspektiv.

Nej, ingen remiss behövs. Du kontaktar mig direkt via formuläret, e-post eller telefon så bokar vi ett inledande samtal.

Nej. Jag är privatpraktiserande psykolog och inte ansluten till landstinget, vilket innebär att besöken inte ingår i högkostnadsskyddet och inte berättigar till frikort.

Ja. Jag tar emot klienter via företag och privata sjukvårdsförsäkringar. Kontakta mig så går vi igenom vad som gäller för just din situation.

Det varierar beroende på problematik och behandlingsmetod. MCT är ofta kortare och fokuserad — typiskt 8–12 sessioner. ISTDP kan vara kortare eller längre beroende på vad vi arbetar med. Vi utvärderar kontinuerligt under behandlingens gång.

MCT (metakognitiv terapi) riktar sig mot de tankemönster som håller ångest och depression vid liv — framför allt oro, grubblande och övertyngelser om de egna tankarna. ISTDP (intensiv psykodynamisk korttidsterapi) arbetar mer med underliggande känslor och relationer. Vilken metod som passar bäst beror på dig och din problematik — vi diskuterar det vid det inledande samtalet.

Ja. Jag tar emot digitalt via säker videolänk och har patienter i hela Sverige. Upplägget är detsamma som vid besök på mottagningen.

Det finns ingen fast tidsgräns — det är okej att avboka eller omboka sent, men det är viktigt att du hör av dig så snart du vet. Det gör det möjligt att erbjuda tiden till någon annan.

Vid upprepade sena avbokningar kan vi behöva ta ett samtal om hur vi lägger upp det fortsatta arbetet. Uteblivanden utan kontakt faktureras.

Dessa villkor gäller för privatpatienter. Bokar du via försäkring, Meela eller annan samarbetspart gäller respektive parts villkor.

Hör av dig. Du kan alltid skicka ett SMS eller mejl — jag svarar så snart jag kan. Om det är akut fara: ring 112 eller 1177.

Det är också värt att veta att det ibland kan kännas tyngre i perioder under en behandling — inte för att något gått fel, utan för att saker rör på sig. Om det händer tar vi upp det i nästa session, eller tidigare om det behövs.

Det är en fråga vi kan ställa tillsammans, och vi behöver inte vänta länge. Redan efter några sessioner brukar vi ha en bild av om något rör sig — inte nödvändigtvis att allt är löst, men att det händer något.

Förändring ser olika ut för olika människor. Ibland är det tydligt: man sover bättre, oroar sig mindre, reagerar annorlunda. Ibland är det subtilare: man märker att man inte fastnar lika länge, eller att något som brukade vara svårt nu känns lite mer hanterbart. Vi utvärderar löpande och justerar om något inte fungerar.

Nej, jag är psykolog — inte läkare eller psykiater — och kan inte förskriva medicin. Om det skulle bli aktuellt med medicinering hänvisar jag till din vårdcentral eller psykiatrin.

Psykologisk behandling och medicinering utesluter inte varandra. Många arbetar med båda parallellt. Om du redan är medicinerad påverkar det inte möjligheten att arbeta med MCT eller ISTDP.

Ja. Digital behandling via säker videolänk är ett fullgott alternativ — inte ett nödlösning. Många väljer det av praktiska skäl och stannar kvar i det formatet genom hela behandlingen.

För de flesta frågeställningar fungerar det lika bra som att träffas fysiskt. Om det av något skäl skulle visa sig att ett visst moment fungerar bättre i person tar vi upp det, men det är inget du behöver ta ställning till i förväg.

Väntetiden varierar. Kontakta mig så berättar jag hur det ser ut just nu.

Ja, det går bra. Terapi och medicinering utesluter inte varandra — många kombinerar dem. Jag har ingen förskrivningsrätt och kan inte koordinera direkt med psykiatrin, men du behöver inte välja.

Forskningen visar att digitala samtal ger jämförbara resultat för de flesta tillstånd. Vad som passar bäst beror på dig — vissa föredrar att sitta i ett rum, andra att kunna prata hemifrån. Vi kan alltid börja digitalt och byta om det känns rätt.