De stora frågorna

Frågor om mening, identitet, dödsångest och hur man vill leva sitt liv är djupt mänskliga — och de kan vara tunga att bära ensam. Psykologisk behandling är ett rum där dessa frågor kan tas på allvar, utforskas utan brådska och bearbetas på ett sätt som leder till förändring.

Vad är existentiella svårigheter?

Existentiella svårigheter handlar om de grundläggande villkoren i livet — frihet, ansvar, ensamhet, mening och dödlighet. Det kan yttra sig som en diffus känsla av tomhet, en rädsla för döden, en kris kring identitet eller en längtan efter något mer meningsfullt. Det är inte alltid lätt att sätta ord på, men det gör det inte mindre verkligt.

Hur vi arbetar

Vi arbetar psykodynamiskt och kognitivt — vilket innebär att vi utforskar både de djupare drivkrafterna bakom dina frågor och de tankemönster som vidmakthåller dem. Samtalet är det viktigaste verktyget. Det handlar om att skapa utrymme för det som är svårt att tänka, känna och säga.

Känner du igen något av det här?

• Det finns ingen tydlig anledning till att det inte känns bra — ändå gör det inte det
• Frågan ”vad vill jag egentligen?” har inget svar du kan stå för
• Tankarna på döden är inte panik, men de är konstanta och tunga
• Livet rör sig men du är inte säker på att det rör sig åt rätt håll
• Du är omgiven av folk men känner dig ändå fundamentalt ensam